Друзья, сегодня хочу поговорить с вами о цельнозерновой муке! ?
Так как я довольно часто использую ее в своих рецептах, хотелось бы рассказать почему.
Почему же цельнозерновая мука? ?
✓Цельнозерновая мука содержит в себе огромное количество клетчатки(неочищеной оболочки), витамины группы В, Е, кальций, марганец, железо и хром.
✓Эти элементы благотворно влияют на сердечно-сосудистую, кровеносную и
пищеварительную системы организма человека! ?
✓Помимо этого, ее зачастую используют люди, которые страдают избыточным весом или следящие за своим здоровьем!
✓А ещё, цельнозерновая мука защищает от огромного количества болезней (от диабета, рака, инсультов)!
А вы используете цельнозерновую муку??