СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ
С ЕКАТЕРИНОЙ ЗАЖИЦКОЙ
ОСОЗНАННО И БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ
Ответь честно:
- Сколько раз ты пыталась похудеть и ограничивала себя в питании?
- Перепробовала множество диет, но они давали лишь краткострочный результат?
- Сколько раз срывалась, а после испытывала чувство вины и неуверенность в себе становилась всё больше?
Не переживай, ты не одна и я могу тебе помочь разорвать этот замкнутый круг.
Для начала хочу подарить тебе чек-лист
"Инструкция по похудению: 10 шагов которые точно помогут похудеть!",
который ты можешь получить ниже!
Оставь заявку и получи чек-лист
"Инструкция по похудению: 10 шагов которые точно помогут похудеть!"
КУРС
"СТРОЙНОСТЬ БЕЗ ДИЕТ"
ДЛЯ КОГО?
-
Персональное сопровождение в течение месяца.
- Снижение веса.
- Укрепление здоровья.
- Повышение работоспособности.
- Хорошее самочувствие и настроение.
- Знакомство, сбор данных.
- Определение состояния и потребностей.
- Составление плана совместной работы.
- Ответы на вопросы.
- Анализ пищевого дневника.
- Рекомендации по питанию.
- Обучение «тарелки здорового питания».
- Методика определения порций.
- Учимся считать калории.
- Ответы на вопросы.
- Постановка целей по методике Smart.
- Работа с пищевым дневником.
- Ответы на вопросы.
- Формирование навыков пищевого поведения.
- Рекомендации по питанию и привычкам.
- Работа над ошибками.
- Подведение итогов.
- А также бонусы и подарки.
в подарок!
Программа Питания
Программа питания – это удобный конструктор меню, который поможет вам соблюдать нормы бжу и калорий под вашу цель. С помощью программы питания ваше похудение будет вкусным, сбалансированным и разнообразным.
Обо Мне
Ответы на вопросы:
Нутрициолог - это дипломированный или сертифицированный специалист, который обучает основам рационального, сбалансированного питания и помогает предотвратить появление ХНИЗ (хронических неинфекционных заболеваний). P.S. Прежде всего к ХНИЗ относятся такие заболевания, как: инфаркты, инсульты, астма, хроническая обструктивная болезнь легких, сахарный диабет 2-го типа.
Рассказывать о принципах рационального сбалансированного питания;
Рассказывать о группах пищевых продуктов, которые следует включать в ежедневный рацион;
Обучать использованию мобильных приложений, которые помогают корректировать и контролировать рацион;
Знакомить с методами приготовления пищи, способствующими сохранению здоровья;
Помогать с составлением рациона;
Давать рекомендации по закупке, способам контроля калорийности и т.д.
Позиционировать себя как диетолога;
Советовать пройти клиенту какие-либо анализы и ставить на их основе диагнозы;
Составлять лечебные диеты при заболеваниях;
Давать рекомендации, которые противоречат назначению лечащего врача;
Давать рекомендации,которые расходятся с общепризнанными научными представлениями о рациональном сбалансированном питании.
Как происходит работа?
• Выбираете услугу и заполняете форму заявки.
• Я связываюсь с Вами, отправляю опросники и рассказываю как вести пищевой дневник. Это нужно для того, чтобы оценить Вашу ситуацию и дать индивидуально развернутые рекомендации.
• В зависимости от услуги, договариваемся с Вами о встрече онлайн и прорабатываем вопросы (постановка цели; обучение современных рекомендаций по питанию и др.).
• Бонусом Вы получите подарочный материал и хорошее настроение!
Сертификаты
Отзывы
Кейсы
